Slankrecepten!

Witlofrolletjes met gerookte zalm

          
Ingrediënten:
:

4 stronken witlof,

4 plakjes gerookte zalm,

100 gram effinesse, (roomkaas light),

100 gram gepelde garnalen,

2,5 dl halfvolle melk

25 gram boter,

peper, zout en nootmuskaat,

25 gram magere kaas.

 

Bereidingswijze:

Kook het witlof in een weinig water, gekruid met peper en zout.

Maak een roux door de boter te smelten en al roerend de bloem toe te voegen.

Blijf op een laag vuur doorwarmen tot het mengsel naar biscuit begint te ruiken.

Zo vermijd je de typische bloemsmaak in de saus.

Voeg vervolgens koude melk toe en klop door op het vuur tot de saus mooi gebonden is.

Voeg dan de Efinesse (roomkaas light) toe.

Kruid met peper,zout en nootmuskaat en voeg de garnalen toe.

Wikkel de goed uitgelekte witloofstronkjes in een plakje gerookte zalm, overgiet met de saus en bestrooi met geraspte kaas.

Laat eventjes kleuren onder de grill.

               

 

Bereidingstijd

10-20 minuten

Ben je een grote eter dan is het recept voor 2 personen

Lekker recept voor de liefhebbers van de slanke lijn

aantal personen 4

 
 

Streekrecepten.nl - Voor elke dag een nieuw gerecht! - Print uw favoriete recept uit - Enne... vergeet niet in mijn gastenboek te schrijven!


Neem contact met mij op.

Schrijf in mijn gastenboek

Print deze pagina.