Suriname!

Surinaamse Kip
    
Ingrediënten:
500gr kipfilet
6 grote uien
1 blikje tomatenpuree
3 eetlepels azijn
3 eetlepels bruine suiker
3 eetlepels ketjap
2 teentjes knoflook
  
Bereidingswijze
Kipfilet in blokjes snijden en bakken.
De uien grof snijden en licht fruiten in een andere pan.
Rest van de ingrediënten aan de uien toevoegen en even laten sudderen.
De kip toevoegen en nog even goed doorwarmen.
                  
 
Ik eet dit altijd met droge witte rijst.(voor 4 personen)
bevat per persoon
250 Kcal
40 gr eiwit
5 gr vet
11 gr koolhydraten
 
 

Streekrecepten.nl - Voor elke dag een nieuw gerecht! - Print uw favoriete recept uit - Enne... vergeet niet in mijn gastenboek te schrijven!


Neem contact met mij op.

Schrijf in mijn gastenboek

Print deze pagina.